الفستق-موسلي التمر

قد يكون موسلي الفستق مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.83 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 434 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجنوبي. توجه إلى المتجر واحصل على التمر والحليب الخالي من الدسم والشوفان الملفوف وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 دقائق. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة تشمل شريحة التمر والموسلي, الفستق المحمص وموسلي الأناناس، و كرات الكمأة بالكينوا موسلي بالتمر البرقوق والطاقة.