الفرنسية في ومضة: كوكتيل الجمبري المحمص مع الشيرمولا

الفرنسية في ومضة: كوكتيل الروبيان المحمص مع شيرمولان هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 267 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من هالبينو,, عصير الليمون, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 9 سيقولون إنها ضربت المكان. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الفرنسية في ومضة: سلطة عدس ديجون مع الجمبري المشوي بالليمون, الفرنسية في ومضة: سوريل الروبيان ريسوليس مع الخرشوف إرمولي، و الفرنسية في ومضة: فطائر كوكيل سانت جاك مع الليمون المحمص لوصفات مماثلة.