الفرنسية الوحيدة

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? الفرنسية الوحيدة يمكن أن تكون وصفة هائلة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 23 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 341 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.92 دولار لكل وجبة. وجد 9 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك زبدة وزيت زيتون وليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الدجاج الفرنسي, الدجاج الفرنسي، و الدجاج الفرنسي.