صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة9
مجلة

الفرح دسم فطيرة الجزر

الفرح دسم فطيرة الجزر
الفرح دسم فطيرة الجزر هو نباتي وصفة مع 9 حصص. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 299 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الجزر والبيض والمعجنات ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول دسم الجزر حساء, طاجن جزر كريمي، و طاجن جزر كريمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة من 3 إلى 4 لتر على نار عالية ، اغلي حوالي 1 لتر من الماء. قشر الجزر ، مقطعة إلى شرائح 1/2 بوصة ، وإضافة إلى الماء. يغطى المزيج ويعاد إلى الغليان ، ثم يخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى ينضج الجزر عند ثقبه ، من 10 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
استنزاف.
3
في هذه الأثناء ، ضع المعجنات برفق في مقلاة فطيرة بعمق 1 1/2 بوصة و 9 بوصات. أضعاف تحت أي المعجنات الزائدة في الحافة وحافة الفلوت الزخرفية. وخز المعجنات بالشوكة عدة مرات.
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمجوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
4
تخبز على الرف السفلي لفرن 350 حتى تصبح المعجنات ذهبية ، من 13 إلى 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
يهرس الجزر المطبوخ ويقيس 1 1/2 كوب. احتفظ بأي جزر إضافي لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
6
في الخلاط ، والجمع بين 1 1/2 كوب الجزر والحليب والعسل والبيض والقرفة والزنجبيل والملح والقرنفل.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
7
تعيين عموم فطيرة على ورقة الخبز مبطنة احباط على الرف السفلي من الفرن. صب بعناية خليط الجزر في المعجنات.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
جوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمجوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
8
اخبزيها حتى تمتلئ بالكاد في المنتصف عندما تهتز الفطيرة برفق ، من 50 إلى 55 دقيقة. إذا يبدأ حافة القشرة للحصول على مظلمة جدا ، ثنى المناطق المتضررة مع احباط.
المكونات سوف تحتاج
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
9
فطيرة باردة على الرف 1 ساعة على الأقل.
10
قدميها دافئة أو باردة. إذا جعل ما يصل الى 1 قبل يوم, تغطية والبرد.