الفراولة وكر شومي شيك

الفراولة و كرم إرم هزة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 92 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 20 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من اللبن ، كرم إيفيت ، الفراولة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الكبار موكا يهز مع الفراولة, مخفوق موكا بالغ جدا مع الفراولة لعيد الحب، و الفراولة المحشوة بالشوكولاتة.