الفراولة والنعناع شيا فريسكا

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون الفراولة والنعناع شيا فريسكا وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.81 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 187 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من أوراق النعناع وعصير الليمون وماء جوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأم حدث. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كيف تصنع مشروب الشيا الخاص بك / الرمان الجير شيا فريسكا, شيا الفراولة ، والتوت النعناع المصاصات، و السموم شيا فريسكا.