الفخذين الدجاج مع البرتقال والزنجبيل الصقيل

الفخذين الدجاج مع الصقيل البرتقال والزنجبيل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 33 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 282 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك برتقال السرة والزنجبيل ومسحوق الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 53%. حاول الفخذين الدجاج مع البرتقال والزنجبيل الصقيل, أفخاذ دجاج مشوية مع التمر الهندي والبرتقال، و أفخاذ دجاج مشوية بالزنجبيل والبرتقال لوصفات مماثلة.