الفجل المايونيز
الفجل المايونيز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذا الغلوتين الحرة, الألبان الحرة, كامل 30, ويقدم وصفة نباتية 10 والتكاليف 20 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 157 سعرة حرارية. إذا كان لديك الفجل والبصل الأخضر والملح والفلفل ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 12%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول الفجل المايونيز, مايونيز التوت البري الفجل، و مايونيز الفجل الحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
يصفى الفجل في منخل شبكي ناعم لمدة 10 دقائق ، مع الضغط أحيانا على المواد الصلبة. تجاهل السائل.
انقل المواد الصلبة إلى وعاء.
يضاف المايونيز والبصل الأخضر إلى الوعاء ؛ تخلط جيدا. يتبل بالملح والفلفل. تغطية والبرد لمدة 2 ساعة على الأقل قبل التقديم.