صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة3
مجلة

الفاكهة مع بي إرما كولادا تراجع

الفاكهة مع بي إرما كولادا تراجع
الفاكهة مع بي إرما كولادا تراجع هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 29 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 39 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط استخراج الروم ، والأناناس ، والأناناس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي الفاكهة مع بي إرما كولادا تراجع, بينا كولادا تراجع الفاكهة، و بينا كولادا تراجع الفاكهة.

تعليمات

1
في وعاء صغير, الجمع بين اللبن, استخراج الروم و 2 ملاعق كبيرة من جوز الهند; تخلط جيدا. ضجة في الأناناس.
المكونات سوف تحتاج
استخراج الروماستخراج الروم
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
قدميها على الفور ، أو غطيها وضعيها في الثلاجة حتى وقت التقديم.
3
للتقديم ، رتب الفاكهة على طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
4
يرش تراجع مع ملعقة كبيرة المتبقية جوز الهند المحمص. إذا رغبت في ذلك ، مقبلات مع أوراق الأناناس. تخزين تراجع في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا