الفاصوليا السوداء تيريزا والذرة

الفاصوليا السوداء تيريزا والذرة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف 60 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 152 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واختر مسحوق الثوم والفلفل الحار والطماطم المعلبة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول البلطي مع الفاصوليا السوداء والذرة لشخصين, البلطي مع الفاصوليا السوداء والذرة، و باجا الفاصوليا السوداء والذرة والأرز لوصفات مماثلة.