الفاصوليا السوداء الجوز الاسكواش الفلفل الحار

وصفة الفاصوليا السوداء الجوز الاسكواش الفلفل الحار جاهز في حوالي 1 ساعة و 5 دقائق وهو بالتأكيد المعلقة خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 256 سعرة حرارية. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من الجوز الاسكواش والكمون والفلفل الحار ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة من Food.com لديها 7 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي الفاصوليا السوداء والجوز الاسكواش الفلفل الحار, الفاصوليا السوداء الفلفل الحار مع الجوز الاسكواش، و الجوز الاسكواش الفاصوليا السوداء الفلفل الحار.