الفاصوليا الخضراء جبني
قد يكون الفاصوليا الخضراء جبني مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 155 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 29 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والفاصوليا الوادي والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول قذائف جبني والفاصوليا الخضراء, قذائف جبني والفاصوليا الخضراء، و صحي وجبني الفاصوليا الخضراء والقرنبيط لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر 2 لتر أو مقلاة 10 بوصة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة.
يضاف البصل والثوم ؛ يطهى مع التحريك باستمرار حتى يبدأ البصل في التحول إلى اللون البني.
إزالة من قدر; تغطية للتدفئة.
في نفس القدر أو المقلاة, طهي الفاصوليا حسب التوجيهات على الكيس; يصفى. ضجة في خليط البصل ؛ يطهى حتى يسخن جيدا.
إضافة الجبن ؛ إرم بلطف لخلط.