صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
المأكولاتطعام آسيوي
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الفاصوليا الخضراء الحارة ولحم الخنزير ، على الطريقة الآسيوية

الفاصوليا الخضراء الحارة ولحم الخنزير ، على الطريقة الآسيوية
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد الآسيوية وصفات إلى مربع وصفة الخاص بك ، والفاصوليا الخضراء حار ولحم الخنزير ، قد يكون النمط الآسيوي وصفة يجب أن تحاول. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.07 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 237 سعرة حرارية. مزيج من الزيت النباتي وصلصة الثوم الحار الآسيوية ونشا الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كان 29 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي ميسور التكلفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 69%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: فاصوليا خضراء حلوة وحارة على الطريقة الآسيوية, أفضل الفاصوليا الخضراء على الطريقة الآسيوية، و فاصوليا خضراء آسيوية حارة.

تعليمات

1
سخني 2 كوب من الزيت النباتي في مقلاة كبيرة أو مقلاة عميقة إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). أضيفي الفاصوليا بعناية إلى الزيت الساخن ، واقليها مع التحريك من حين لآخر ، حتى تتقرح الفاصوليا ، من 3 إلى 5 دقائق. اغمس الفاصوليا من الزيت بمصفاة ، واشطفها بسرعة في الماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
2
أخرج الزيت من المقلاة ، لكن لا تمسح المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
3
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في المقلاة على نار متوسطة ، وقلبي الثوم والزنجبيل والبصل الأخضر. يطهى ويقلب حتى تفوح رائحته ، حوالي 30 ثانية ، ويقلب في لحم الخنزير المطحون. يطهى ويقلب لحم الخنزير ، ويكسره أثناء طهيه ، حتى يصبح لونه ورديا ، حوالي 4 دقائق. أضيفي صلصة الفلفل الحار والثوم ومرق الدجاج وصلصة الصويا واتركيها حتى الغليان.
المكونات سوف تحتاج
حلقات الفلفل الحار المقطعة والمصفّاةحلقات الفلفل الحار المقطعة والمصفّاة
الفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
لحم الخنزير المطحونلحم الخنزير المطحون
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
4
اخلطي نشا الذرة مع الماء في وعاء صغير ، وقلبي مع خليط لحم الخنزير ، واتركيه ينضج حتى تتكاثف الصلصة ، من 1 إلى 2 دقيقة. قلبي الفاصوليا الخضراء برفق في صلصة لحم الخنزير ، سخنيها وقدميها.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمرالبصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, جيورزترامينر, شينين بلانك

ريسلينج, جيورزترامينر, وتشينين بلانك هي أفضل اختياراتي للآسيويين. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية ، حار أم لا. مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 19 دولار لكل زجاجة.
بوديجا نورتون بروت روز
بوديجا نورتون بروت روز
روائح مكثفة من الفواكه الحمراء والفراولة والتوت الأزرق. الشباب ، طازجة. لطيف مع الانتهاء من فترة طويلة.