الفاصوليا الخضراء الإيطالية الحلوة
الفاصوليا الخضراء الإيطالية الحلوة تتطلب تقريبا 25 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 166 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف 91 سنتا لكل وجبة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد والسكر البني والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 45%. وصفات مماثلة تشمل الفاصوليا الخضراء الإيطالية, الفاصوليا الخضراء الإيطالية، و الفاصوليا الخضراء الإيطالية.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة على نار متوسطة حتى يصبح هشا.
أخرجه من المقلاة لتصريفه على مناشف ورقية. احتفظ بالشحم في المقلاة وأضف البصل ؛ يطهى ويقلب على نار متوسطة حتى ينضج.
يضاف الثوم ويطهى لمدة 30 ثانية أكثر.
في قدر ، اخلطي الفاصوليا الخضراء والطماطم والريحان والأوريغانو والسكر البني. تنهار في لحم الخنزير المقدد ويضاف البصل والثوم من المقلاة. يسخن على نار متوسطة حتى يسخن ، من 5 إلى 10 دقائق.