صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الفاصوليا الحلوة والحامضة

الفاصوليا الحلوة والحامضة
قد تكون الفاصوليا الحلوة والحامضة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 401 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد, خل النبيذ, السكر البني, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 38%. حاول الحلو ن الفاصوليا الحامضة, الفاصوليا الخضراء الحلوة والحامضة، و الفاصوليا الخضراء الحلوة والحامضة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة وعميقة. يطهى على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بني متساو.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يصفى وينهار ويوضع جانبا. احتياطي 2 ملعقة طعام لحم الخنزير المقدد الدهون.
المكونات سوف تحتاج
مرق لحم الخنزير المقددمرق لحم الخنزير المقدد
3
يضاف البصل إلى الدهون في المقلاة ، ويقلى حتى يصبح طريا. أضيفي مسحوق الثوم والخردل الجاف وخل النبيذ والسكر البني. ينضج لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
خل النبيذخل النبيذ
السكر البنيالسكر البني
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
في وعاء كبير أو طباخ بطيء ، يمزج مزيج لحم الخنزير المقدد والبصل مع الفاصوليا والفاصوليا والفاصوليا والزبدة والفاصوليا المخبوزة.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفولزبدة الفول
الفاصولياالفاصوليا
الفاصوليا المخبوزةالفاصوليا المخبوزة
حبوب ليماحبوب ليما
بيكونبيكون
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
وعاءوعاء
5
تخلط معا وتترك على نار خفيفة لمدة 70 دقيقة.