الفاصوليا الحلوة والحامضة
قد تكون الفاصوليا الحلوة والحامضة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 401 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد, خل النبيذ, السكر البني, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 38%. حاول الحلو ن الفاصوليا الحامضة, الفاصوليا الخضراء الحلوة والحامضة، و الفاصوليا الخضراء الحلوة والحامضة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة وعميقة. يطهى على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بني متساو.
يصفى وينهار ويوضع جانبا. احتياطي 2 ملعقة طعام لحم الخنزير المقدد الدهون.
يضاف البصل إلى الدهون في المقلاة ، ويقلى حتى يصبح طريا. أضيفي مسحوق الثوم والخردل الجاف وخل النبيذ والسكر البني. ينضج لمدة 20 دقيقة.
في وعاء كبير أو طباخ بطيء ، يمزج مزيج لحم الخنزير المقدد والبصل مع الفاصوليا والفاصوليا والفاصوليا والزبدة والفاصوليا المخبوزة.
تخلط معا وتترك على نار خفيفة لمدة 70 دقيقة.