صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة13
مجلة

الفاصوليا الحارة على الخبز المحمص

5
4
3
2
1
الفاصوليا الحارة على الخبز المحمص

الفاصوليا الحارة على الخبز المحمص

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الفاصوليا الحارة على الخبز المحمص. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 2 والتكاليف Serving 1.52 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 520 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا المخبوزة والخبز وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. جعلت 546 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة هائلة. حاول الفاصوليا الحارة والبيبروني على الخبز المحمص مع وصفة البيض المقلي, الفاصوليا على الخبز المحمص، و حبوب الثوم على الخبز المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
وضع مقلاة من الماء على أن يغليللبيض ، ونخب الخبز.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
تسخين الزيت في مقلاة ، إضافة البصلوطهي بلطف لبضع دقائقحتى يلين.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
رش التوابلفي المقلاة ويقلب لفترة وجيزة لتحميصها. نصيحة في الطماطموالفول ، ودافئة من خلال.رفض الحرارة تحت مقلاة بحيث الماء هو مجرد غمر ، ثم الكراك في البيض وبلطف الصيد لهم حتى البيض هي شركة ولكن صفار لا تزال. كومة الفاصوليا على الخبز المحمص (يمكنك زبدة شرائح أو تركلهم عادي) ، وضع البيض على رأسورش مع الكمون اضافية. إذا كنتلديك أي أعشاب طازجة حولها مثلالكزبرة أو البقدونس ، يمكنك رشها أيضا.
المكونات سوف تحتاج
الأعشاب الطازجةالأعشاب الطازجة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا