صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة100
مجلة

الفئران باتودي (بلدي راتاتوي مختلفة)

الفئران باتودي (بلدي راتاتوي مختلفة)
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات طبق جانبي ، حتى تعطي الفئران باتودي (بلدي راتاتوي مختلفة) المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 249 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الاسكواش, باذنجان, صلصة رسيستيرشاير, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي راتاتوي راتاتوي (توماس كيلر كونفيت بيالدي), كونفيت بيالدي (المعروف أيضا باسم راتاتوي راتاتوي)، و راتاتوي تاتين تارتليتس-تارتليتس تاتين - لا راتاتوي.

المكونات

22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)4الروبيان والأوردةضوء رش الفلفل حريفضوء رش الفلفل حريف1قطع حلوى التوفي من هيث بارالماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)1معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون13 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات2القرصاتخيوط الزعفرانخيوط الزعفران0قطع حلوى التوفي من هيث بارمسحوق الزعترمسحوق الزعتر283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم794عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالطماطم المسحوقة في هريسالطماطم المسحوقة في هريس11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزيت الكمأة الأبيضزيت الكمأة الأبيض301 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )0قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة رسيستيرشاير ، فلفل بنكهة ماكورميكصلصة رسيستيرشاير ، فلفل بنكهة ماكورميك3القرع الأصفرالقرع الأصفر46 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور