الغابة جيف الاسكالوب سيفيش

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? الغابة جيف الاسكالوب سيفيش يمكن أن يكون وصفة المعلقة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 138 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 3 3.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على مسحوق الهيل والفلفل الحلو والكزبرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام مسحوق الهيل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موس الهيل واللبن مع المشمش كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 48%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي الاسكالوب سيفيش, التقوقع - البابايا سيفيتش، و التقوقع سيفيش مع دايكون.