العنب جازباتشو

قد يكون جازباتشو العنب وصفة جيدة لتوسيع ذخيرتك من المقبلات. تصنع هذه الوصفة 4 حصص تحتوي كل منها على 385 سعرة حرارية و8 جرام من البروتين و22 جرام من الدهون. مقابل 2.07 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 4 أشخاص قاموا بإعداد هذه الوصفة وسيعملون عليها مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و15 دقيقة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الخيار والجوز والعنب وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. إنه مثالي للصيف. يعد هذا خيارًا جيدًا إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا بدائيًا خاليًا من الغلوتين ونباتي البيض واللاكتو. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 67%. هذه النتيجة قوية. وصفات مماثلة هي العنب الأبيض والخيار جازباتشو، جازباتشو مع جراد البحر مين: جازباتشو كون بوغافانتي، وجازباتشو الأبيض (جازباتشو بلانكو).