صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة10
مجلة

العنب المحمص

العنب المحمص
قد يكون العنب المحمص مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وتخدم وصفة فودماب الودية 1 والتكاليف Serving 2.4 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 442 سعرة حرارية. مزيج من العنب والفلفل الطازج المطحون وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق صلب. حاول أوريكتشيتي مع الطماطم المحمصة والعنب المحمص, النقانق المحمصة والعنب، و السجق المحمص والعنب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة خبز 12 في 15 بوصة ، اخلطي العنب وزيت الزيتون وأوراق الزعتر الطازجة والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
العنبالعنب
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
2
تخبز في فرن 400 ، وتهز المقلاة من حين لآخر ، حتى يبدأ العنب في البثور ، من 15 إلى 18 دقيقة. استخدم على الفور أو اتركه حتى يصبح جاهزا للاستخدام ، حتى 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
العنبالعنب
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر