صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة79
مجلة

العمة سوزي صدر الحيوان

العمة سوزي صدر الحيوان
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والفودماب? صدر الحيوان العمة سوزي يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. ل $5.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 54% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 60 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 973 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك جزر صغير ، كاتشب ، سكر الدومينو البني بقوة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل هانوكا. بل هو الثمن وصفة لمحبي الطعام اليهودي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل بريسكيت لحم بقري مطهو ببطء مع صلصة الفجل وأقراص العمة ريفكا الطائرة, بسيطة بطيئة طباخ صدر الحيوان & صدر الحيوان القلبية التاكو، و كعكة العمة نون.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 32
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
يقلب معا المكونات 4 الأولى ؛ يقلب بلطف في البيرة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
3
ضعي لحم الصدر ، مع الجانب الدهني لأعلى ، في فرن هولندي كبير أو مقلاة تحميص ؛ اخترق عدة مرات بالشوكة. رتب البطاطس والجزر بالتساوي حول لحم الصدر ؛ ثم صب خليط البيرة بالتساوي على لحم الصدر والبطاطس والجزر.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
فاصوليا كانيلوني، مصفاةفاصوليا كانيلوني، مصفاة
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
4
خبز, مغطى, في 325 إلى عن على 3 1/2 ساعات, تغطية بالحساء أحيانا مع صلصة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
5
أخرجه من الفرن ، واتركه يقف في المقلاة ، مكشوفا ، لمدة 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
6
إزالة صدر الحيوان من المقلاة ، ومقطعة إلى شرائح. عودة شرائح لعموم مع البطاطا والجزر.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)