العم بيل البطاطا المقلية والبصل

قد تكون البطاطس المقلية والبصل من العم بيل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 274 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل وزيت الزيتون البكر الممتاز والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. حاول 56 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي شرائح الكوسا المقلية من العم بيل, العم بيل أهي أهي التونة، و حساء البروكلي العم بيل.