العشاء الليلة: معكرونة الخرشوف والزيتون والليمون
عشاء الليلة: الخرشوف والزيتون والليمون باستان هو خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.75 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 454 سعرة حرارية. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من البارميزان ، قشر الليمون ، حول البقدونس الممزق ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول عشاء الليلة: المعكرونة مع تابينادي الزيتون, عشاء الليلة: المعكرونة مع الليمون ماير والريحان، و عشاء الليلة: المعكرونة الصيفية مع الصنوبر والليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
جلب وعاء كبير من الماء المالح ليغلي. اطهي المعكرونة حتى تنضج تماما.
في غضون ذلك ، قطعي الخرشوف إلى قطع دهنية وضعيها في وعاء تقديم ضحل.
يضاف قشر الليمون والعصير ، ثم يتبل بقليل من ملح البحر والفلفل المطحون الطازج.
نضيف زيت الزيتون وأوراق البقدونس والزيتون ونطوى المكونات معا بعناية.
عندما تنضج المعكرونة ، صفيها وأضفها إلى وعاء التقديم. إرم مع المكونات وبعض البارميزان المبشور. قمة مع المزيد من البارميزان حلق وخدمتها.