العشاء الليلة: شرائح لحم الخنزير مع الغبار السحري
عشاء الليلة: شرائح لحم الخنزير مع ' الغبار السحري قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 390 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والفلفل الحلو ومسحوق تشيلي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. هذه الوصفة يحبها 480 من عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. حاول عشاء الليلة: شرائح لحم الخنزير مع صلصة الكرز, عشاء الليلة: شرائح لحم الخنزير محروق مع الكيمتشي، و عشاء الليلة: شرائح لحم الخنزير مع المريمية والبلسم لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين التوابل للغبار السحري في وعاء قابل للغلق ويهز لدمج وتوزيع. افركي 1/2 كوب من الغبار السحري على جميع جوانب شرائح لحم الخنزير واتركيها جانبا.
تحضير شواية على نار متوسطة ، أو تسخين مقلاة شواء مخدد على نار متوسطة. باستخدام منشفة ورقية وملقط ، انشر زيت الكانولا فوق شبكات الشواء أو مقلاة الشواء لمنع الالتصاق.
اشوي شرائح لحم الخنزير حتى تتكرمل جيدا من جميع الجوانب وتفعل حسب رغبتك ، 3-5 دقائق لكل جانب للمتوسط ، حسب السماكة. السماح للراحة لمدة 3-5 دقائق قبل التقديم.