العشاء الليلة: المعكرونة مع البصل ولحم الخنزير المقدد والطماطم (باستا الأماتريسيانا)
العشاء الليلة: قد تكون المعكرونة مع البصل ولحم الخنزير المقدد والطماطم (باستان ألاماتريسيانا) هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 887 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 40 جرام دهون كل. ل Serving 1.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. جعلت 163 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط لحم الخنزير المقدد والطماطم المعلبة وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير المقدد يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية مشبك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: المعكرونة مع الجزر الأبيض ولحم الخنزير المقدد, عشاء الليلة: المعكرونة مع لحم الخنزير المقدد والذرة ' بيستو، و العشاء الليلة: المعكرونة مع السبانخ والحمص ولحم الخنزير المقدد.
تعليمات
أضف ملعقة كبيرة من الملح.
صفي الطماطم في مصفاة ، مع توفير كل العصير. تقطع الطماطم تقريبا إلى مربعات. توضع جانبا.
صب كوب ماء في مقلاة ثقيلة من الفولاذ المقاوم للصدأ مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية.
أضف شرائح البصل. يطهى مع التحريك كثيرا حتى يلين البصل ويتبخر الماء تقريبا.
أضف زيت الزيتون والثوم و teaspoon ملعقة صغيرة من الملح إلى المقلاة. يقلب من حين لآخر ، ويطهى حتى البصل والثوم هي الأزيز ، حوالي 2 دقيقة.
انقل البصل والثوم إلى جانب المقلاة لمسح مساحة لحم الخنزير المقدد.
يضاف لحم الخنزير المقدد ويطهى حتى يبدأ في تقديم الدهون ، ثم يقلب مع البصل.
أضيفي رقائق الفلفل الأحمر وقلبي جيدا واتركي كل شيء يطهى حتى يصبح لحم الخنزير المقدد هشا والبصل ذهبيا ، حوالي 5 دقائق.
نضيف الطماطم المفرومة والعصير المحفوظ مع كوب من الماء. الملح ملعقة صغيرة ، ويقلب جيدا. تحويل الحرارة إلى ارتفاع وتقديمهم ليغلي ، ومن ثم تتحول إلى متوسطة منخفضة. تطهى الصلصة على نار خفيفة ، مع ضبط الحرارة للتأكد من أنها لا تغلي ، حتى تتكاثف ، حوالي 20 دقيقة.
مع ترك حوالي عشر دقائق ، أضف المعكرونة إلى الماء المغلي. طهي وفقا للإرشادات الموجودة على الصندوق. عندما يحين ال دينت, إزالة المعكرونة مع زوج من ملقط ونقله إلى المقلاة مع صلصة. قلبي على نار متوسطة حتى تغطى المعكرونة بالصلصة.
أضف 1/4 كوب من الماء من وعاء المعكرونة إذا كانت الصلصة جافة جدا.
إيقاف الحرارة ، وإضافة الجبن المبشور. تقسم المعكرونة بين الأطباق وتقدم.