العسل والكوسا المزجج بالكاري

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب العسل والاسكواش المزجج بالكاري. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 448 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. إذا كان لديك قرع شتوي ومسحوق تشيلي شيبوتل المطحون وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول العسل الكاري الضأن المزجج مع العنب المحمص والتوت البري, العسل شبوتل المزجج الجوز الاسكواش، و البرتقال العسل المزجج الجوز الاسكواش والبنجر لوصفات مماثلة.