صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

العسل والخردل والقرنبيط سلطة الكرنب

العسل والخردل والقرنبيط سلطة الكرنب
بحاجة الى طبق جانبي نباتي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض اللاكتو? العسل الخردل القرنبيط سلطة الكرنب يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 224 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 55 سنتا لكل وجبة. حاول 489 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. مزيج من البروكلي والخردل البني الحار وملح الكرفس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. يتم إحضارها لك من قبل الذهاب الألبان مجانا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 0%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا أفضل سلطة الكرنب البروكلي (مع صلصة الخردل بالعسل), سلو البروكلي بالكينوا مع صلصة العسل والخردل، و عسل الخردل سلطة الكرنب.

تعليمات

1
قبل التقديم بساعة واحدة على الأقل ، أضيفي سلطة الكرنب البروكلي و cup كوب من صلصة الخردل بالعسل.
المكونات سوف تحتاج
عسل الخردلعسل الخردل
1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
2
يتبل حسب الرغبة مع ملح الكرفس. برد حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
كوكتيل زيتون محشو بالبيمينتوكوكتيل زيتون محشو بالبيمينتو
3
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي جميع المكونات معا حتى تصبح ناعمة. يجعل حوالي 1 كوب.
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
تخزين بقايا الطعام ، مغطاة بإحكام ، في الثلاجة لمدة تصل إلى 2 أشهر ، إلا إذا كنت جعلت مع المايونيز محلية الصنع.
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو