العسل والتفاح تنهار مع الفواكه المجففة
العسل والتفاح تنهار مع الفواكه المجففة يتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 296 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذه الحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك قرفة مطحونة وتفاح روما وشذرات حبوب تشبه الجوز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول سيميفريدو اللوز مع الفواكه المجففة والعسل المتبل, العسل والجوز والفواكه المجففة (هدية في برطمان)، و التوت البري التفاح الفاكهة هش مع السكر البني القرفة تنهار لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرفع عن النار ويقلب في المشمش والتوت البري.
صفي الفاكهة المجففة في مصفاة فوق وعاء مع الاحتفاظ بعصير التفاح.
يمزج الفواكه المجففة والحبوب و 1/4 كوب سكر و 1 ملعقة كبيرة دقيق و 1/2 ملعقة صغيرة قرفة في وعاء.
يمزج 1/4 كوب سكر و 1/4 كوب دقيق و 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة في وعاء كبير. ضجة في عصير التفاح المحفوظ والعسل والفانيليا.
إضافة التفاح ، والقذف بلطف إلى معطف.
مكان خليط التفاح في 11 س 7 بوصة صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ; أعلى مع خليط الحبوب.
تخبز في 350 لمدة 55 دقيقة.