صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة45
مجلة

العسل دوامة لحم الخنزير

5
4
3
2
1
العسل دوامة لحم الخنزير

العسل دوامة لحم الخنزير

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون لحم الخنزير الحلزوني على شكل قرص العسل وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 67 جرام بروتين, 53 جرام دهون، وما مجموعه 864 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من قشر البرتقال واللفائف وإكليل الجبل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى التفاح غراهام كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول قرص العسل, كعكة الجبن العسل، و آيس كريم العسل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بفك لحم الخنزير ووضعه في مقلاة تحميص. افصل الشرائح برفق.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
2
رشي 3 ملاعق كبيرة من العسل من قرص العسل أو برطمان العسل فوق لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
العسلالعسل
لحم الخنزيرلحم الخنزير
3
خبز لحم الخنزير ، وكشف ، في 325 لمدة 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
أخرجي لحم الخنزير من الفرن وانقليه إلى طبق التقديم. شريحة العسل إلى شرائح 1/4 بوصة سميكة بسكين حاد مغموسة في الماء الساخن.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
فرنفرن
5
ضع شرائح من قرص العسل بين شرائح لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
6
يرش قشر البرتقال والتوت البري وإكليل الجبل والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
قشر البرتقالقشر البرتقال
روزماريروزماري
فلفلفلفل
7
تقدم مع لفائف أو كرواسون صغير.
المكونات سوف تحتاج
كرواسونكرواسون
لفةلفة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا