صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

العسل تريل ميكس البارات

5
4
3
2
1
العسل تريل ميكس البارات

العسل تريل ميكس البارات

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? العسل تريل مزيج القضبان يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 12 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 18 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. وجد 27 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجنون الكعكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول الأكل النظيف مزيج درب خالية من الحبوب, أفكار ونتشبوكس بسيطة وسهلة مزيج درب، و تريل ميكس البارات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 300 F فهرنهايت . خط وعاء معدني مربع 9 بوصة مع ورقة شهادة جامعية. في حالة عمل نصف دفعة ، استخدم مقلاة رغيف 9 5 5 بوصة instead.In وعاء خلط كبير ، يمزج الحبوب ، الكاجو ، اللوز ، الفستق ، البقان ، الفواكه المجففة ، بذور السمسم ، وجبة بذور الكتان ، وجوز الهند المقشر. مجموعة aside.In مقلاة متوسطة الحجم ، والجمع بين العسل والسكر البني والملح ونشا الذرة. يغلى المزيج على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق جوز الهندرقائق جوز الهند
بذور الكتان الأرضبذور الكتان الأرض
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
كتفكتف
الفواكه المجففةالفواكه المجففة
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
الكاجوالكاجو
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
يسكب المزيج فوق المكونات الجافة ويقلب حتى يغطى بالتساوي.
3
انقل الخليط إلى المقلاة المحضرة. استخدم قطعة أخرى من ورق البرشمان للضغط على الخليط بحيث يكون مسطحا وموزعا بالتساوي على زوايا المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية
4
إزالة الطبقة العليا من الرق وتخبز لمدة 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
5
اتركه يبرد تماما في المقلاة لعدة ساعات.اقلب الخليط على لوح تقطيع ، مع تقشير ورق البرشمان في الأسفل. باستخدام سكين مسنن ، مقطعة إلى 16 مربعا. قم بتخزينه في كيس بسحاب أو حاوية محكمة الإغلاق في درجة حرارة الغرفة لمدة أسبوع تقريبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
3 حبات إم آند إمز خضراء3 حبات إم آند إمز خضراء
قطع المجلسقطع المجلس
(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا