العسل الفطائر القمح الكامل

بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون فطائر العسل المصنوعة من القمح الكامل وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 3. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 524 سعرة حرارية. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط صودا الخبز والعسل والدقيق وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 92 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول عسل زهر البرتقال الخام من القمح الكامل وفطائر الريكوتا مقتبسة من عسل القمح الكامل من دونا هاي وفطائر الريكوتا من "طازج وخفيف", العسل الفطائر القمح الكامل مع العسل زبدة الليمون، و فطائر القمح بالعسل لوصفات مماثلة.