العسل الزبيب الموز اليقطين الخبز

العسل الزبيب الموز اليقطين الخبز هو خالية من الألبان ونباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 9. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 346 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من توابل اليقطين والعسل والزبيب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول خبز سريع بالعسل والزبيب, الزبيب-خبز حليب العسل، و خبز الموز والزبيب لوصفات مماثلة.