العسل-التمر الهندي الطفل الظهر الأضلاع
العسل-التمر الهندي الطفل الظهر الأضلاع قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1157 سعرة حرارية, 116 جرام بروتين، و 70 جرام دهون كل. ل Serving 4.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك التمر الهندي التركيز, ص, الملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 80%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: ضلوع ظهر بيبي مطهو ببطء مع صلصة البرتقال والتمر الهندي, الزنجبيل والعسل الطفل الظهر الأضلاع، و ضلوع ظهر الطفل المزجج بالعسل مع تتبيلة الويسكي.
تعليمات
خط ورقة الخبز انعقدت مع احباط.
ضعي الضلوع على صينية الخبز وتبليها بالملح والفلفل الأسود على كلا الجانبين.
اخبز الضلوع ، مع الجانب اللحمي لأعلى ، لمدة 2 1/2 ساعة ، أو حتى تنضج.
في هذه الأثناء ، في محضر الطعام ، اخلطي العسل والكاتشب وصلصة الصويا والزنجبيل والتمر الهندي والثوم ومعجون تشيلي حتى تصبح ناعمة.
زيادة درجة حرارة الفرن إلى 45
صفي الدهون من صينية الخبز.
ادهني الضلوع بصلصة الشواء. تحمص الضلوع ، مع الجانب العظمي لأعلى ، لمدة 10 دقائق ، حتى يصبح لونها بنيا غنيا. اقلب الضلوع ، وادهنها بمزيد من الصلصة وشويها لمدة 5 دقائق ، حتى يصبح لونها بنيا.
ادهني الضلوع بصلصة الشواء المتبقية وشويها لمدة 5 دقائق أطول ، حتى يصبح لونها بنيا ولامعا.
انقله إلى لوح التقطيع واتركه لمدة 5 دقائق.
قطع الرفوف في الأضلاع وخدمتها.