صعوبةعادي
جاهز12 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة25
مجلة

العسل البلسم لحم الضأن القطع

العسل البلسم لحم الضأن القطع
قد تكون شرائح لحم الضأن العسل البلسم مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 56 جرام بروتين, 48 جرام دهون، وما مجموعه 703 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 140 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 12 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على الخل البلسمي وقطع لحم الضأن والعسل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة مذهلة. حاول العسل وشرائح لحم الضأن البلسم, العسل البلسم لحم الضأن القطع، و شرائح لحم الضأن المحمصة بالعسل-التين البلسمي وجبن الماعز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
ضع مقلاة شواء على نار متوسطة عالية أو سخن شواية غاز أو فحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
شواء عمومشواء عموم
الشوايةالشواية
3
في وعاء محضر الطعام ، اخلطي الخل البلسمي والثوم والعسل. نبض حتى المخلوطة. مع تشغيل الماكينة ، اسكب الزيت النباتي ببطء حتى يصبح الخليط ناعما ويشكل صلصة سميكة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
الخل البلسميالخل البلسمي
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت نباتيزيت نباتي
الثومالثوم
العسلالعسل
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
وعاءوعاء
4
تبلي شرائح لحم الضأن بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
خروف فرمخروف فرم
5
رذاذ مع زيت الزيتون ويرش مع إكليل الجبل. اشوي شرائح لحم الضأن لمدة 2 إلى 3 دقائق لكل جانب حتى تصبح متوسطة الندرة.
المكونات سوف تحتاج
خروف فرمخروف فرم
زيت الزيتونزيت الزيتون
روزماريروزماري
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
6
رتبي شرائح لحم الضأن على طبق. تسكب الصلصة فوقها أو تقدم الصلصة على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
خروف فرمخروف فرم
صلصةصلصة