العدس ولحم الخنزير
قد يكون العدس ولحم الخنزير وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 635 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 49 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك البصل والزعتر ولحم الخنزير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 55 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 0%، هذا الطبق قابل للتحسين. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا حساء لحم الخنزير البطيء مع العدس: بقايا عجب, العدس الغش & الخضروات الأرز البني البرياني (قدم. سونريس الأرز والعدس) + الهبة، و لحم الخنزير الساخن والجبن لفة المنبثقة مع هورميل CHOICE الاختيار الطبيعي Ham لحم الخنزير ديلي.
تعليمات
مرق لحم الخنزير مع عظم لحم الخنزير:
ضع عظم لحم الخنزير وأي أجزاء طائشة من لحم الخنزير في وعاء كبير سميك القاع وقم بتغطيته بالماء.
أضف أوراق الغار. يغلى المزيج ويطهى برفق لمدة 30 دقيقة.
أضيفي مكونات مرق لحم الخنزير المتبقية واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة أخرى على الأقل ، ويفضل أن تكون ساعة أخرى.
صفي مرق لحم الخنزير من خلال منخل متشابك جيدا وضعه في وعاء كبير. تذوق وأضف الملح إذا لزم الأمر.
سخني زيت الزيتون في قدر متوسط وثقيل على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل ويقلى لمدة 2-3 دقائق مع التحريك بشكل متكرر. لا تدع البصل يحمر.
يضاف الثوم ويطهى لمدة دقيقة أخرى ، ثم يضاف العدس ويحرك المزيج. طهي العدس ، واثارة في كثير من الأحيان ، لمدة 2 دقيقة.
يضاف 5 أكواب من مرق لحم الخنزير ويترك على نار خفيفة. يطهى بلطف شديد ، فأنت تريد أن يكون المرق بالكاد فقاعات ، حتى ينضج العدس. يمكن أن يكون أقل من 20 دقيقة ، أو ما دام 1 ساعة ، اعتمادا على كيفية القديمة العدس الخاص بك. نتوقع حوالي 35 دقيقة.
تحقق وتذوق العدس من وقت لآخر أثناء الطهي. أنت لا تريدهم أن يكونوا طريين. عندما يتم القيام به ، سلالة لهم من الأسهم (احتياطي الأسهم لجعل الحساء مثل حساء البازلاء تقسيم أو لحم الخنزير وحساء الفاصوليا البيضاء ، أو مجرد دفعة أخرى من هذه العدس) في غربال مزجها غرامة.
أضيفي القليل من زيت الزيتون وقدميه مع قطع مقطعة أو شرائح من لحم الخنزير المتبقي.
قدميها ساخنة أو في درجة حرارة الغرفة.