وصفاتمجلة
صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة15
النباتية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقطبق جانبيأطباق الأنتيباستيمقبلاتالوجبات الخفيفةمقبلات الأنتيباستو
شربات الحمضيات والبطيخ
كرات اللحم المقرمشة
حشو الفطر البري
كعك اليقطين
صلصة فاكهة الفراولة
كعكة الشوكولاتة
صلصة فاكهة الفراولة
المعكرونة والفلفل
كعكة التوت الأزرق السهلة في المقلاة
طاجن فطيرة سويسرية ولحم خنزير سهل التحضير
وصفات ذات صلة
حشو الفطر البري
المعكرونة والفلفل
طاجن فطيرة سويسرية ولحم خنزير سهل التحضير
خبز البطاطس بالبارميزان
مجلة

العدس الفاصوليا البيضاء بيلاف

العدس الفاصوليا البيضاء بيلاف
يمكن أن يكون بيلاف العدس والفاصوليا البيضاء مجرد وصفة نباتية تحتوي على اللبن والبيض التي كنت تبحث عنها. تحتوي الحصة الواحدة على 259 سعرة حرارية ، و11 جرامًا من البروتين ، و 6 جرامًا من الدهون . تخدم هذه الوصفة 10 أشخاص وتكلف 69 سنتًا لكل وجبة. إذا كان لديك ملح أو إكليل الجبل أو فلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، يمكنك تحضيرها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذه المقبلات حقًا. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 64% ، وهو أمر جيد جدًا. وصفات مماثلة هي العدس والفاصوليا البيضاء بالفلفل الحار والفاصوليا البيضاء ولفائف العدس والكرنب والفاصوليا البيضاء والعدس والكرنب .

تعليمات

1
قم بطهي العدس والشعير والكينوا والأرز حسب توجيهات العبوة؛ اجلس جانبا.
المكونات سوف تحتاج
العدسالعدس
الشعيرالشعير
4 حبات خبز بيتا كبيرة الحجم من القمح الكامل، قطرها حوالي 8 بوصات، دافئة4 حبات خبز بيتا كبيرة الحجم من القمح الكامل، قطرها حوالي 8 بوصات، دافئة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
2
في فرن هولندي، يُقلى الفطر والجزر والكرفس والبصل في الزبدة حتى يصبح طريًا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
3
أضف الثوم وإكليل الجبل. طهي لمدة دقيقة واحدة أطول.
المكونات سوف تحتاج
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
4
يُضاف المرق والملح والفلفل مع التحريك لتفكيك القطع البنية من المقلاة. أضيفي الفاصوليا والعدس المطبوخ والشعير والكينوا والأرز. الحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
العدس المطبوخالعدس المطبوخ
الشعيرالشعير
4 حبات خبز بيتا كبيرة الحجم من القمح الكامل، قطرها حوالي 8 بوصات، دافئة4 حبات خبز بيتا كبيرة الحجم من القمح الكامل، قطرها حوالي 8 بوصات، دافئة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

المقبلات في القائمة؟ حاول الاقتران مع Sparkling Wine وSparkling rosé. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديقان للطعام للغاية ويكملان مجموعة متنوعة من النكهات. يمكنك تجربة La Marca Prosecco. أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 5 من أصل 5 نجوم وسعر حوالي 20 دولارًا للزجاجة.
لا ماركا بروسيكو
لا ماركا بروسيكو
هذا النبيذ الفوار هو قش ذهبي اللون شاحب. الفقاعات كاملة القوام ومستمرة. على الأنف يجلب النبيذ الحمضيات الطازجة مع القليل من العسل والزهور البيضاء. النكهة طازجة ونظيفة، مع الحمضيات الناضجة والليمون والتفاح الأخضر ولمسات من الجريب فروت والمعادن وبعض الخبز المحمص. اللمسة النهائية خفيفة ومنعشة ونضرة. يقدم دائمًا La Marca Prosecco مبردًا بين 46-50 درجة فهرنهايت. يمكن تقديم La Marca Prosecco، وهو نبيذ إيطالي فوار متعدد الاستخدامات، في مزامير فوارة أو كؤوس نبيذ بيضاء. الزجاجة الكاملة تكفي لحوالي 5-7 أكواب. بعد صب الجولة الأولى، أغلق الزجاجة المفتوحة بسدادة زجاجة للحفاظ على النبيذ المتبقي طازجًا وفوارًا والحفاظ على النبيذ مبردًا إلى 46-50 درجة فهرنهايت. يجب أن تستمر الزجاجة المفتوحة لمدة 3-4 ساعات تقريبًا مع إغلاق الزجاجة.
كرات اللحم المقرمشة
حشو الفطر البري
كعكة الشوكولاتة
المعكرونة والفلفل
كعكة التوت الأزرق السهلة في المقلاة
طاجن فطيرة سويسرية ولحم خنزير سهل التحضير
خبز البطاطس بالبارميزان
بطاطا حلوة محشوة بالجوز البقان والمارشميلو
أعواد خبز السمسم
كعكة الليمون والنعناع مع الفراولة