وصفاتمجلة
صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة15
النباتية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقطبق جانبيأطباق الأنتيباستيمقبلاتالوجبات الخفيفةمقبلات الأنتيباستو
لفائف الدجاج بالسبانخ
إمباناداس القرع واللفت
كرومكاكي بالبرتقال
سلطة كالي لاذعة ولذيذة
حساء لحم البقر السميك
صناديق الكنز الشوكولاتة
بوريتو براون-باغ
شوربة كريمة الكوسة السريعة
أصابع جبن البارميزان
تورتيلا إسبانية من أنجيل وبرياندا
وصفات ذات صلة
حساء الفاصوليا والكرنب والبيض
طماطم مشوية مع صلصة الشبت
فطيرة التفاح بالكراميل المثالية
كوخ التوت البري بالكريمة الحامضة
مجلة

العدس الفاصوليا البيضاء بيلاف

العدس الفاصوليا البيضاء بيلاف
يمكن أن يكون بيلاف العدس والفاصوليا البيضاء مجرد وصفة نباتية تحتوي على اللبن والبيض التي كنت تبحث عنها. تحتوي الحصة الواحدة على 259 سعرة حرارية ، و11 جرامًا من البروتين ، و 6 جرامًا من الدهون . تخدم هذه الوصفة 10 أشخاص وتكلف 69 سنتًا لكل وجبة. إذا كان لديك ملح أو إكليل الجبل أو فلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، يمكنك تحضيرها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذه المقبلات حقًا. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 64% ، وهو أمر جيد جدًا. وصفات مماثلة هي العدس والفاصوليا البيضاء بالفلفل الحار والفاصوليا البيضاء ولفائف العدس والكرنب والفاصوليا البيضاء والعدس والكرنب .

تعليمات

1
قم بطهي العدس والشعير والكينوا والأرز حسب توجيهات العبوة؛ اجلس جانبا.
المكونات سوف تحتاج
العدسالعدس
الشعيرالشعير
4 حبات خبز بيتا كبيرة الحجم من القمح الكامل، قطرها حوالي 8 بوصات، دافئة4 حبات خبز بيتا كبيرة الحجم من القمح الكامل، قطرها حوالي 8 بوصات، دافئة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
2
في فرن هولندي، يُقلى الفطر والجزر والكرفس والبصل في الزبدة حتى يصبح طريًا.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
3
أضف الثوم وإكليل الجبل. طهي لمدة دقيقة واحدة أطول.
المكونات سوف تحتاج
سيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصاتسيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
4
يُضاف المرق والملح والفلفل مع التحريك لتفكيك القطع البنية من المقلاة. أضيفي الفاصوليا والعدس المطبوخ والشعير والكينوا والأرز. الحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
العدس المطبوخالعدس المطبوخ
الشعيرالشعير
4 حبات خبز بيتا كبيرة الحجم من القمح الكامل، قطرها حوالي 8 بوصات، دافئة4 حبات خبز بيتا كبيرة الحجم من القمح الكامل، قطرها حوالي 8 بوصات، دافئة
يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاةيمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاة
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة

المكونات

227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشرائح الفطر بورتوبيللو الطفلشرائح الفطر بورتوبيللو الطفل57عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوزبدة مكعبةزبدة مكعبة358عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالكلى البيضاء المعلبة أو حبوب الكانيليني ، تشطف وتصفىالكلى البيضاء المعلبة أو حبوب الكانيليني ، تشطف وتصفى31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالجزر ، المفروم ناعماالجزر ، المفروم ناعما3(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)ضلوع الكرفس ، مفرومة ناعماضلوع الكرفس ، مفرومة ناعما192عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالعدس المجفف ، تشطفالعدس المجفف ، تشطف2قطع حلوى التوفي من هيث بارإكليل الجبل الطازج المفروم أو 1/2 ملعقة صغيرة من إكليل الجبل المجفف ، مطحونإكليل الجبل الطازج المفروم أو 1/2 ملعقة صغيرة من إكليل الجبل المجفف ، مطحون3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة62عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوأرز طويل الحبة غير مطبوخأرز طويل الحبة غير مطبوخ62عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوأرز طويل الحبة غير مطبوخأرز طويل الحبة غير مطبوخ1tblsp. خل النبيذ الاحمربصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر100عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالشعير سريع الطهيالشعير سريع الطهي85عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالكينوا ، تشطفالكينوا ، تشطف1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/2 كوب من الصنوبر المحمص1/2 كوب من الصنوبر المحمص

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

المقبلات في القائمة؟ حاول الاقتران مع Sparkling Wine وSparkling rosé. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديقان للطعام للغاية ويكملان مجموعة متنوعة من النكهات. يمكنك تجربة La Marca Prosecco. أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 5 من أصل 5 نجوم وسعر حوالي 20 دولارًا للزجاجة.
لا ماركا بروسيكو
لا ماركا بروسيكو
هذا النبيذ الفوار هو قش ذهبي اللون شاحب. الفقاعات كاملة القوام ومستمرة. على الأنف يجلب النبيذ الحمضيات الطازجة مع القليل من العسل والزهور البيضاء. النكهة طازجة ونظيفة، مع الحمضيات الناضجة والليمون والتفاح الأخضر ولمسات من الجريب فروت والمعادن وبعض الخبز المحمص. اللمسة النهائية خفيفة ومنعشة ونضرة. يقدم دائمًا La Marca Prosecco مبردًا بين 46-50 درجة فهرنهايت. يمكن تقديم La Marca Prosecco، وهو نبيذ إيطالي فوار متعدد الاستخدامات، في مزامير فوارة أو كؤوس نبيذ بيضاء. الزجاجة الكاملة تكفي لحوالي 5-7 أكواب. بعد صب الجولة الأولى، أغلق الزجاجة المفتوحة بسدادة زجاجة للحفاظ على النبيذ المتبقي طازجًا وفوارًا والحفاظ على النبيذ مبردًا إلى 46-50 درجة فهرنهايت. يجب أن تستمر الزجاجة المفتوحة لمدة 3-4 ساعات تقريبًا مع إغلاق الزجاجة.
طماطم بارميزان مشوية
حساء الفاصوليا والكرنب والبيض
بيض فلورنتين
طماطم مشوية مع صلصة الشبت
بيتزا برانش
بيتزا برانش
فطيرة التفاح بالكراميل المثالية
كوخ التوت البري بالكريمة الحامضة
دجاج بالفطر السويسري
سلطة لحم البقر المتن