الظلام و شاندي
إذا 2 2.6 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، والظلام وشاندي قد يكون كبيرا خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، ونباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 289 سعرة حرارية. إذا كان لديك ثلج وبهارات ورم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول شاندي, كاوبوي شاندي، و الرمان شاندي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج 2 كوب ماء مع السكر والفلفل والبهارات والزنجبيل في قدر صغير. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية مع التحريك لإذابة السكر. يترك على نار خفيفة حتى ينخفض قليلا وشراب قليلا ، حوالي 25 دقيقة.
يرفع عن النار ويبرد ثم يصفى. سيكون لديك حوالي 1 1/4 كوب شراب.
اخلطي شراب الزنجبيل وعصير الليمون معا. املأ كل نصف لتر من الزجاج بالثلج وأضف 2 إلى 4 ملاعق كبيرة من شراب الزنجبيل ، اعتمادا على الطريقة التي تريدها ، إلى كل كوب.
اسكب زجاجة بيرة فوق الشراب ، ثم اسكب ببطء ملعقة كبيرة من الروم الداكن فوق الجزء العلوي حتى يطفو.
يزين كل كوب بإسفين من الجير.