الطماطم والخيار ريتا

الطماطم والخيار ريتا يأخذ تقريبا 10 دقائق من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 31 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 6 أشخاص هذه الوصفة شهية ومرضية. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الهندي. إذا كان لديك خيار وزبادي وطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا هور دوفر. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: الطماطم والخيار ريتا, ريتا-سلطة زبادي خيار الطماطم، و دجاج تندوري مع طماطم-خيار ريتا.