الطماطم والخيار ريتا

وصفة الطماطم والخيار ريتا يمكن أن تلبي حنين الهندي الخاص بك في حوالي 15 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 46 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 48 سعرة حرارية. كان 8 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا رخيصة. إذا كان لديك الخيار والنعناع واللبن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل الطماطم والخيار ريتا, دجاج تندوري مع طماطم-خيار ريتا، و ريتا-سلطة زبادي خيار الطماطم.