الطماطم والخضروات ستروجانوف

الطماطم-الخضار ستروجانوف قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 198 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.27 دولار لكل وجبة. مزيج من قطع البروكلي ولحم البقر المفروم وحساء الريحان الطماطم الكلاسيكي النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم البقر والخضروات ستروجانوف-بطاطس مغطاة, ستروجانوف خضروات البحر الأبيض المتوسط مع جبنة الريكوتان والبارميزان، و بيف ستروجانوف-تم إنشاؤه في الأصل لعائلة ستروجانوف الروسية من قبل طاه فرنسي, هذه العائلة المفضلة حول منزلي لوصفات مماثلة.