الطماطم المجففة والخبز المسطح روزماري
الطماطم المجففة والخبز المسطح روزماري هو نباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 275 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الماء الدافئ ومزيج قشرة البيتزا وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 26%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل خبز مسطح مع طماطم مجففة بالفرن وإكليل الجبل وفونتينا, الفستق-خبز بيكورينو مع صدر الديك الرومي والطماطم المجففة بالشمس، و خبز مسطح مشوي مع شرائح لحم بقري مفروك بالثوم, هريس الفاصوليا البيضاء وصلصة الطماطم المجففة بالشمس.
تعليمات
يمزج أول 4 مكونات في وعاء متوسط ؛ يقلب جيدا. تغطية واسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 5 دقائق. تحويل العجين على سطح مطحون بشدة, ويعجن 1 دقيقة أو حتى يشكل العجين الكرة على نحو سلس, إضافة المزيد من الدقيق, اذا كان ضروري. يقسم العجين إلى نصفين.
لفة كل جزء من العجين إلى 12 "س 10" مستطيل; نقل العجين ل 2 صفائح الخبز نحى مع زيت الزيتون. (لنقل العجين بسهولة ، لفة العجين على شوبك ، وانبسط على ورقة الخبز.)
لفة أو اضغط على كل جزء من العجين إلى 14" س 12" مستطيل. (يجب أن يكون العجين رقيقا جدا.)
فرشاة كل جزء مع 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون.
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح مقرمشة وتحمر الجبن.
إزالة الخبز المسطح إلى رفوف الأسلاك ، والسماح لتبرد تماما. للتقديم ، قم بتقسيم الخبز المسطح إلى قطع كبيرة. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.