الطماطم الخرشوف المعكرونة

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون باستا الطماطم الخرشوف وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 4.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 559 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون البكر الممتاز ، والمعكرونة ، والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. حاول باستا الطماطم والخرشوف, الخرشوف البلسمي ومعكرونة الطماطم، و باستا الطماطم الطازجة والريكوتا والخرشوف لوصفات مماثلة.