الطماطم الجير الدجاج

الطماطم الجير الدجاج هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. ل 3 3.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 1231 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 75 جرام دهون كل. إذا كان لديك أرز بسمتي وصدور دجاج وصلصة طماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري-عصير البرتقال سلوشي كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول دجاج التكيلا بالليمون مع أرز الكزبرة بالليمون, الطماطم الجير بيستو، و سلطة الطماطم مع تشيلي والليمون لوصفات مماثلة.