الطبخ للآخرين: قصيدة الملفوف ، تابع

الطبخ للآخرين: قصيدة لالملفوف ، واصلت هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 171 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 5. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من زيت الزيتون والماء والطماطم البرقوق ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. هذه الوصفة محبوبة من قبل 8 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة فائقة. حاول ضوء الطبخ الأحمر التوفو الطبخ, الملفوف بابو-جنوب النمط الهندي الملفوف دال-الملفوف ق، و الملفوف لفة خزفي-لفائف الملفوف يمكن أن يستغرق وقتا طويلا لجعل ، لماذا التضحية تلك النكهة لوصفات مماثلة.