الضفادع في حفرة أنا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الضفادع في الحفرة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 422 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل $1.15 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 79 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة من كل شيءتتطلب الوصفات روابط البيض والماء والحليب ونقانق لحم الخنزير. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة صلبة من 52%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل غداء الأحد: الضفادع الملفوفة بلحم الخنزير المقدد في حفرة مليئة بالكراث, الضفادع الصغيرة، و الضفدع في حفرة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
نقانق بنية في مقلاة كبيرة ؛ صفيها وضعيها في طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة.
في وعاء صغير يخفق البيض ؛ يضاف الدقيق والماء والحليب ويخفق كل ذلك معا.
يسكب المزيج فوق النقانق ويخبز في فرن مسخن مسبقا لمدة 25 إلى 30 دقيقة ، أو حتى يصبح الجزء العلوي بنيا وقشريا.