الصينية بذيء الدجاج المقلي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج المقلي الصيني. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 928 سعرة حرارية, 102 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل $5.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Food.com لديها 4 المشجعين. إذا كان لديك مرق الدجاج والفلفل والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الدجاج الصيني الأرز المقلي ط, الدجاج الصيني الأرز المقلي الثاني، و المقلية الصينية خمسة التوابل أجنحة الدجاج لوصفات مماثلة.