الصيف الخضار المقلي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الخضار الصيفية. ل $8.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 409 سعرة حرارية. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 326 إنها وصلت إلى المكان. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك خل أرز غير موسمي ، فص ثوم ، ملح وفلفل كوشير ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة مذهلة. حاول لحم البقر والقرنبيط المقلي, الدجاج والقرنبيط المقلي، و لحم البقر والملفوف يقلب لوصفات مماثلة.