الصيف أورزو والدجاج

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي الصيف أورزو والدجاج المحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 313 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبصل والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الصيف أورزو والدجاج, سندويشات التاكو الدجاج الصيف، و سندويش الدجاج الصيفي الإلهي لوصفات مماثلة.