صعوبةسهل
جاهز6 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة27
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الشوكولاته الكرز الجليد الحلم

الشوكولاته الكرز الجليد الحلم
الشوكولاته الكرز الجليد الحلم هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 218 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. توجه إلى المتجر والتقط أوراق السبانخ ومسحوق الكاكاو والكرز وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 6 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول الكرز حلم البارات, كعكة الكرز الحلم، و الموت من الشوكولاته الآيس كريم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع المكونات في الخلاط عالي السرعة بالترتيب المذكور (قد يعمل معالج الطعام إذا حذفت السبانخ). ابدأ في المزج على مستوى منخفض وقم بزيادة السرعة تدريجيا حتى تكون في أعلى إعداد. إذا كان الخلاط الخاص بك يحتوي على عبث ، فاستخدمه لدفع الفاكهة إلى الشفرات. (سيكون هذا مرتفعا ، لذلك لا تقلق إذا كان يبدو وكأنه آلة ثقب الصخور تقاتل بمنشار سلسلة.) مزيج حتى سلس ولكن لا الإفراط في مزيج أو الاحتكاك سوف تذوب حلم الجليد الخاص بك. إذا حدث ذلك ، نسميها عصير واستخدام القش.
المكونات سوف تحتاج
عصيرعصير
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
رشة فيرموثرشة فيرموث
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
شرب القششرب القش