الشوكولاته الشوكولاته رقاقة الكعك
الشوكولاته - الشوكولاته الكعك رقاقة قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 12. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 210 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. مزيج من الكاكاو وصودا الخبز والسكر البني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 21%، وهي ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل إيجليس الشوكولاته الشوكولاته رقاقة الكعك / مزدوجة الشوكولاته الكعك, الشوكولاته عاشق الشوكولاته الشوكولاته رقاقة الكعك مع نوتيلا، و الشوكولاته الشوكولاته رقاقة الموز الكعك مع الصقيل.
تعليمات
قم بوزن الدقيق أو وضعه بملعقة خفيفة في أكواب قياس جافة ؛ مستوى بسكين.
يمزج الدقيق والمكونات الـ 5 التالية (من خلال الملح) في وعاء كبير مع التحريك بمضرب. جعل جيدا في وسط الخليط.
الجمع بين 1 كوب ماء و 4 المكونات التالية (من خلال البيض) في وعاء ، واثارة جيدا مع خفقت. ضجة في 1/4 كوب رقائق صغيرة.
يضاف خليط الزيت إلى خليط الدقيق مع التحريك حتى يصبح رطبا.
ضع 12 بطانات كأس الكعك في أكواب الكعك ، وبطانات معطف مع رذاذ الطبخ. يقسم الخليط بالتساوي بين أكواب الكعك المحضرة.
يرش 1/4 كوب من الرقائق الصغيرة المتبقية بالتساوي على الخليط.
خبز في 400 لمدة 15 دقيقة أو حتى اختيار خشبي إدراجها في مركز يخرج نظيفة. تبرد لمدة 5 دقائق في مقلاة على رف سلكي.